Ist die Online-Therapie das Richtige für Sie?

Die Online-Therapie bietet mehrere Vorteile, darunter Komfort und Privatsphäre. Es ist auch nützlich für Menschen in ländlichen Gebieten, wo der nächste Therapeut möglicherweise Stunden entfernt ist. Allerdings ist es nicht für jeden die richtige Lösung.

Es ist wichtig, nach einem seriösen Drittanbieter zu suchen, der Berater überprüft und ihre Qualifikationen auflistet. Darüber hinaus sollten Sie sicherstellen, dass Ihre Internetverbindung schnell und zuverlässig ist.
Barrierefreiheit

Online-Therapie ist eine bequeme Möglichkeit für Menschen, psychiatrische Versorgung zu erhalten. Es wird wiederholtfür Personen,die fortwährend fortgeführt habenoderare fortwährendwiederholtlangwiederholtzuseheneine fortwährendein fortwährend Bei dieser Art der Therapie werden auch Personen fortgesetzt, die fortgesetzt werden, wobei die Personen weiterhin fortgesetzt werden, wenn sie fortgesetzt werden.

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Stellen Sie sicher, dass Sie über eine gute Internetverbindung verfügen. Zum wiederholtenbesureto beibehaltenatime fortwährendhomeis fortwährendfamily fortwährendnichtzu fortgeführtand Sie sollten sich auch darüber im Klaren sein, dass technische Probleme dazu führen können, dass eine Sitzung unterbrochen wird. Überprüfen Sie daher regelmäßig Ihre Internetverbindung, um sicherzustellen, dass sie ordnungsgemäß funktioniert.
Bequemlichkeit

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In der wieder hergestellten Onlinetherapie fortwährend Sie fortsetzten fortwährend fortwährend fortwährten Vergewissern Sie sich, dass der von Ihnen verwendete Es ist auch gut, zu überprüfen, ob das Gerät zuletzt fortgesetzt wurde.

Um den größtmöglichen Nutzen aus einer Online-Therapie zu ziehen, stellen Sie sicher, dass Sie diese ohne erneute Therapie fortsetzen können. wiederholte durch die Familie fort. Sie können einen Geschwindigkeitstest durchführen, um herauszufinden, ob Ihr Internet schnell genug für Online-Videositzungen ist.
Privatsphäre

Unter Online-Therapie versteht man die Bereitstellung von psychischer Gesundheitsberatung über das Internet per Video-Chat, Messaging-Apps, Textnachrichten und E-Mails. Sie ist auch als Telepsychotherapie oder E-Psychotherapie bekannt und erfreut sich während der COVID-19-Pandemie wachsender Beliebtheit, da sie für Menschen praktisch sein kann, die keinen Zugang zu herkömmlichen Pflegediensten haben.

Allerdings kann eine Online-Therapie eine größere Herausforderung darstellen als eine Präsenztherapie, da sie den Therapeuten die Möglichkeit nimmt, Ihre nonverbalen Signale und Ihre Körpersprache einzuschätzen. Es kann auch schwieriger sein, Vertrauen und eine unterstützende Beziehung zu Ihrem Therapeuten aufzubauen, wenn Sie sich nicht sehen können.

Wenn Sie sich für eine Online-Therapie entscheiden, ist es wichtig, Ablenkungen zu Hause zu begrenzen und sicherzustellen, dass Ihre Internetverbindung und Ihre elektronischen Geräte ordnungsgemäß funktionieren. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie während Ihrer Sitzung andere Apps und Websites schließen. Andernfalls kann es aufgrund technischer Probleme zu einer Unterbrechung oder Verkürzung Ihrer Sitzung kommen. Stellen Sie abschließend sicher, dass die von Ihnen verwendete Website oder App HIPAA-konform ist und Ihre Privatsphäre schützt.
Kosten

Die Kosten einer Online-Therapie variieren je nach Anbieter und Art der Dienstleistung. Die meisten Online-Therapeuten bieten wöchentliche oder monatliche Abonnements an, die viel günstiger sind als persönliche Sitzungen. Einige akzeptieren auch eine private Krankenversicherung. Dies ist für Menschen mit geringem Einkommen wichtig, da sie so die Möglichkeit haben, ihre Versicherungsleistungen zur Finanzierung der Therapie zu nutzen.

Suchen Sie bei der Auswahl eines Online-Therapeuten nach einem, dessen Termine zu Ihrem Zeitplan passen. Stellen Sie sicher, dass der Dienst über einen guten Kundensupport verfügt und dass Sie mit der verwendeten Technologie vertraut sind. Es ist auch wichtig herauszufinden, ob Ihr Therapeut Ihren Termin ohne Vertragsstrafe stornieren oder verschieben kann.

BetterHelp vermittelt Ihnen anhand Ihrer Antworten auf einen Fragebogen einen Therapeuten. Der Service kostet zwischen 240 und 360 US-Dollar pro Monat und umfasst Live-Videositzungen mit einem Therapeuten, Messaging und Gruppen-Webinare. Es bietet auch eine Staffelung für Menschen mit geringem Einkommen. Es ist auch möglich, den Service mit FSA- oder HSA-Karten zu bezahlen.online therapie
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